Diät Magnesium

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mani

Diät Magnesium

Beitrag von mani » Mi Sep 14, 2005 3:09 pm

Hallo zusammen!

Wenn man eine Diät macht, sollte man dann auch Magnesium nehmen? Oder sollte ich das ieber lassen? Kann mir einer weiterhelfen?

bye bye
mani

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Diät Magnesium

Beitrag von email » Mi Sep 14, 2005 4:25 pm

hallo beisammen,

wäre nicht schlecht wenn du auch Magnesium nehmen würdest während deiner Diät. Da man sowieso nicht so viele Mineralien und Vitamine zu sich nimmt.

danke!
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Holly3625
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Re: Diät Magnesium

Beitrag von Holly3625 » Fr Apr 27, 2018 6:50 am

Eine zusätzliche Einnahme von Magnesium kann dann nützlich sein, wenn man muskuläre Probleme verspürt... oder es mit dem Stuhlgang nicht so richtig klappt, weil man Magnesiummangel hat. Normalerweise würden da Bananen (ja, ihr habt richtig gelesen) helfen, aber die haben einen hohen Zuckergehalt und sind für Diäten ungeeignet.

Maximilian79
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Re: Diät Magnesium

Beitrag von Maximilian79 » Mo Apr 30, 2018 11:31 pm

Magnesium ist nie verkehrt, vor allem während einer Diät nicht, da du dabei eh nicht so viele Mineralien und Vitamine zu dir nimmst.

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