Abnehmen Ernährung

Ludger · Beitrag von **Ludger** » Fr Okt 14, 2005 4:24 pm

Hallo,

eine gute Freundin von mir will unbedingt abspecken.Ich soll für sie fragen,wie beim Abnehmen die Ernährung aussehen sollte.Könnt ihr ihr da helfen?

bye bye
Ludger

korona · Beitrag von **korona** » Fr Okt 14, 2005 5:39 pm

hallo!

Klar helfen wir da,beim Abnehmen muss die Ernährung möglichst fettarm gehalten werden.Also fette Mahlzeiten werden gestrichen und zum Beispiel durch fettarme Gemüsesuppen ersetzt.

danke!
korona