Abnehmen - Diät

hallo!
ich komme jetzt in ein Alter, indem ich sehr viel über Vitamine als Nahrungsergänzung gelesen habe. Doch jetzt bin ich verunsichert was die richtigen Mittel sind. Was nehmt ihr so ein??
danke!
fley

Hallo zusammen!
ich nehme Vitamine als Nahrungsergänzung ein. So ein Mittel indem alle wichtigen Vitamine sind. Dann noch zusätzlich Calcium +D. Damit geht es mir richtig gut. Und natürlich viel frische Luft.
bye bye
glenn