Ernährung Kraftsport
Verfasst: Mi Jan 18, 2006 7:30 am
Hallo zusammen!
Brauche ich wirklich einen spezielle Ernährung wenn ich meinen Kraftsport richtig ausüben möchte. Das Problem, das ich habe ist nämlich, dass ich nicht wirklich sichtbare Muskeln habe, obwohl ich mein Krafttraining bereits 2 Wochen lang mache. Wann kommen denn die richtigen Muckis, wie bei den Männern und die breiten Schultern?
gruss!
Tiny
Brauche ich wirklich einen spezielle Ernährung wenn ich meinen Kraftsport richtig ausüben möchte. Das Problem, das ich habe ist nämlich, dass ich nicht wirklich sichtbare Muskeln habe, obwohl ich mein Krafttraining bereits 2 Wochen lang mache. Wann kommen denn die richtigen Muckis, wie bei den Männern und die breiten Schultern?
gruss!
Tiny