Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!
Brauche ich wirklich einen spezielle Ernährung wenn ich meinen Kraftsport richtig ausüben möchte. Das Problem, das ich habe ist nämlich, dass ich nicht wirklich sichtbare Muskeln habe, obwohl ich mein Krafttraining bereits 2 Wochen lang mache. Wann kommen denn die richtigen Muckis, wie bei den Männern und die breiten Schultern?
gruss!
Tiny

hallo!
Mein Kraftsport hat durch die Umstellung der Ernährung sichtbare Erfolge erzielt. Da mein Freund das aber nicht mag, dass ich stärker bin als er, habe ich ihm zuliebe mit dem Kraftsport aufgehört. Ich wollte sein Ego nicht verletzen, das er sich als Mann mühsam aufgebaut hat. Jetzt mach ich Aerobic um meine Muskeln wieder abzubauen. Das mit dem Krafttraining bei uns Frauen ist halt einfach ein bischen anders. Bist Du Dir sicher, dass Du wie der weibliche Arnold Schwarzenegger aussehen möchtest? Wenn ja, dann hab ich genau die richtige Ernährung für Dich um dich im Kraftsport weiterzubringen. Sag mir bescheid.
cu,
christina