Abnehmen - Diät

Hallo,

ich sehe einen Freund von mir essen und essen.Auch zu Hause wie ich höre,stopft er sich andauernd voll,so dass er sehr dick geworden ist.Ich denke also er hat eine Überernährung,was kann er dagegen machen?

cu,
Rifke

Hallo zusammen!

Jeder würde sicher sagen,bei einer Überernährung muss sofort aufgehört werden zu essen.Das ist aber falsch,oder sagen wir es so,sehr ungesund.Der Junge muss versuchen,weniger zu essen,aber nicht auf einen Schlag sondern Stück für Stück,damit der Körper sich daran gewöhnen kann,das ist sehr wichtig.

liebe gruesse
fantasio