Abnehmen - Diät

guten tag.

Ich bewundere diese Muskelmänner schon ziemlich und wollte daher mal fragen,wie so eine Fitnessernährung eigentlich aussieht.

bye bye
amira

Hallo,

eine Fitnessernährung besteht zum großen Teil natürlich aus Eiweißen,in Form von Fleisch,Fisch,Eiern und Milch.Desweiteren werden zum Teil auch Nahrungsergänzungsmittel genommen.Es wird auf jeden Fall auf eine hohe Energiezufuhr geachtet.

danke!
Merdi