Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!

Ich habe lange genug zu viel fette Sachen gegesen,damit soll Schluss sein.Ich will mich von nun an gesund ernähren,wie kann ich das?

liebe gruesse
albertine

hallo!

Das ist erstmal eine gute Idee.Gesund ernähren kannst du dich,indem du viel Obst und Gemüse ist,und eher fettarm isst.Auf Fast Food und Co musst du natürlich verzichten.

gruss!
sinus