Abnehmen - Diät

hallo beisammen,

ich habe mich entschlossen,mich auf die ketogene Ernährung umzustellen.Welche Nahrungsmittel sind nun aber dabei erlaubt würde ich gerne wissen.


bye bye
aliye

Hi...

Die ketogene Ernährung erlaubt als Nahrungsmittel hauptsächlich Fisch,Gemüse und Eier.Damit sie nicht schnell einseitig wird,solltest du mit Leuten die das ebenfalls durchziehen am Besten Rezepte austauschen.

gruss!
idgie