Abnehmen - Diät

guten tag.
wer kann mir mal gute Tips zum kalorienarm sparsamen Kochen machen? Hier gehen ja auch viele Meinungen auseinander und deshalb die Frage, wie macht ihr das und macht überhaupt jemand sowas? Sparsam Kochen bedeutet doch sicherlich viel Aufwand, oder?
danke!
benj

Hallo,
ganz und garnicht. Als Allererstes fängt man hier auf jeden Fall mit dem Geschirr an. Eine gute Pfanne oder auch ein Sikomatic können hier schon super gut helfen. Bei einer guten Pfanne braucht man nur ganz wenig Fett. Und anstatt Butter benütze ich beim Kochen, um sparsam und kalorienarm zu sein, auch nur etwas Olivenöl oder gar kein Öl. Beim Sikomatic kann man sehr gut und schnell Gemüse kochen ohne Fettzusatz und bleibt auch gleich noch Vitaminreich. Das sind schon mal zwei gute Ansätze. Viel Spaß beim Kochen
bye bye
fidelia