Abnehmen - Diät

Hallo,

in welchen Fällen halten sie die Nahrungsergänzung Magnesium
für sinnvoll? Ich hatte schon ein paar Mal diese Brausetabletten beim Aldi in der Hand.

Gruss!


Swan

Hallo!

Die Nahrungsergänzung Magnesium ist immer dann sinnvoll, wenn Sie viel Sport treiben bzw. viel schwitzen. Somit vermeiden Sie eine Unterversorgung. Allerdings würde ich mir an Ihrer Stelle die Nahrungsergänzung in der Apotheke besorgen und nicht im Supermarkt, denn dann können Sie sicher sein, dass die Dosierung höher ist.

Liebe Gruesse

Erika