Abnehmen - Diät

hallo beisammen,
ich habe vor ein Diätprogramm im Sinne der Bcm Ernährungsberatung zu machen. Kann mir jemand sagen, was die Grundsätze eines solchen Programms sind? Und wer hat dieses ursprünglich entwickelt?
bye bye
blinka

hallo!
Die Ernährungsberatung der Bcm wurde von Ärzten und Medizinern vor üebr 15 Jahren entwickelt. Im Vordergrund steht gesundes und genussvolles Essen. Es findet ein vorübergehender Einsatz von diätetischen Lebensmitteln statt. Wichtig ist auch das 3Mahlzeitenprinzip.
liebe gruesse
hyperion