Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!
Ich möchte gerne eine Diät beginnen, habe mir auch schon eine spezielle ausgesucht. Ich habe jedoch einige Fragen: Was sind basische lebensmittel, hat jemand dafür Beispiele? Kann ich diese einfach in meienr Ernährung integrieren?
bye bye
amalia

Hallo,
in der Ernährung spielen basische Lebensmittel laut Säure-Basen-Diät-Konzept eine wichtige Rolle. Dies sind zum Beispiel Gemüse, Bananen, Kartoffeln. Also alles Nahrungsmittel die wir sowieso schon zu uns nehmen.
cu,
incor