Abnehmen - Diät

Hi...
ich leide unter Osteoporose und frage mich ob ich nicht eine spezielle Ernährung beibehalten sollte. Gott sei dank befindet sie sich noch im Anfangsstadium, aber erschreckend ist, dass ich noch so verhältnismäßig jung bin. Weiß jemand was ich bei meiner Nahrungsaufnahme besonders beachten sollte?

cu,
cosmica

guten tag.
Die Ernährung kann bei Osteoporose auf jeden Fall gute Hilfe leisten und manches Schlimme was noch kommen kann verhindern. Besonders wichtig ist eine stark erhöhte Zufuhr an Mineralstoffen. Dies lässt sich meist nur mit Hilfe diverser medizinischer Nahrungsergänzug bewerkstelligen.
gruss!
koboldchen