Abnehmen - Diät

Hallo,

in einer Woche ist die Hochzeit meiner besten Freundin.Ich muss in mein altes Kleid passen und will mir einen Ernährungsplan für die Zeit erstellen.Wie sollte der ausschauen?

liebe gruesse
darcy

hallo!

Also das kommt darauf an,wie viel du abnehmen willst beziehungsweise musst um in das Kleid zu passen.Wenn es sehr viel ist,solltest du am Besten gar nichts essen für 3-4 Tage und das durch sehr hohe Flüssigkeitszufuhr so gut es geht ausgleichen.

bye bye
anisa