Abnehmen - Diät

hallo!

Meine Freundin will versuchen ein wenig an Pfunden zu verlieren und macht einen Ernährungsplan.Habt ihr da irgendwelche Tipps für sie?

gruss!
marietta

Hallo,

also wichtig für ihren Ernährungsplan ist,dass er sehr viel Obst und Gemüse enthält.Am Besten geeignet sind fettarme Gemüsesuppen.Außerdem sollte er um das Abnehmen zu beschleunigen mit viel Bewegung verbunden sein.

liebe gruesse
glimmer