Abnehmen - Diät

guten tag.

Ich will ein wenig mehr auf mein Körpergewicht achten und versuchen abzunehmen.Dabei habe ich mir als Erstes kalorienarmes Backen vorgenommen,was könnte ich da machen?

cu,
elcy

Hallo,

also um kalorienarmes Backen durchzuführen,würde ich dir empfehlen,statt dem normalen Rosenmehl,das Vollkorn mehl zu nehmen.Außerdem kannst du ja statt der Vollmilch,die halbfette Milch nehmen.

danke!
curry