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Hilfe bei Übergewicht

Verfasst: So Sep 18, 2005 1:36 pm
von princessin
Hallo zusammen!

Mein Patenonkel ist leider sehr sehr dick und wiegt viel zu viel.Er will jetzt auch was dagegen machen,weiß aber nicht was.Habt ihr Hilfe bei Übergewicht?

bye bye
princessin

Hilfe bei Übergewicht

Verfasst: So Sep 18, 2005 2:11 pm
von sue
hallo!

Hilfe bei Übergewicht ist auf jeden Fall eine ausgewogene Ernährung oder vielleicht erst mal eine kleine Diät,kombiniert mit viel Sport,in Form von zum Beispiel laufen,joggen oder Walking.Er muss auf jeden Fall darauf achten,dass er die Finger von fetten Sachen,ungesundem Essen wie Fast Food und allgemein vor Süßigkeiten lässt.

danke!
sue