Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!

Chinesische Ernährungslehre finde ich ganz schön kompliziert. Kennt jemand von Euch gute Literatur zu dem Thema? Freue mich auf Eure Tipps!

liebe gruesse
cinderella

hallo!

Ich kann Dich gut verstehen - für mich war Chinesische Ernährungslehre auch nicht leicht zu verstehen. Mir hat folgendes Buch gut geholfen:

Fünf Elemente Ernährung
Dr. med. Ilse Maria Fahrnow

Viel Spaß beim Schmökern!

cu,
Antonella