Abnehmen - Diät

Hi...

Welches Lebensmittel hat sehr viel Kalorien? Wenn sich einer auskennt, dann soll er es sagen. Ich esse gerne Nutella und Chips. Ich glaube die haben viel Fett.

gruss!
myre

Hallo zusammen!

Ja Chips und Nutella haben auch viel Kalorien, aber ich sage dir Lebensmittel, die du mehr zu dir nehmen solltest. Obst und Gemüse ist schon mal sehr wichtig.

danke!
stromer

myre hat geschrieben:Hi...

Welches Lebensmittel hat sehr viel Kalorien? Wenn sich einer auskennt, dann soll er es sagen. Ich esse gerne Nutella und Chips. Ich glaube die haben viel Fett.

gruss!
myre

und gehärtete Fette die sehr schädlich sind