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Übergewicht Ernährung

Verfasst: Do Okt 20, 2005 7:08 pm
von amalia
Hallo zusammen!

Wie sollte ich bei Übergewicht meine Ernährung gestalten? Ich ändere sie zwar immer wieder aber irgendwie nehme ich nie ab, ihr müsst mir helfen.

danke!
amalia

Übergewicht Ernährung

Verfasst: Do Okt 20, 2005 8:46 pm
von varin
hallo!

Nun die Ernährung bei Übergewicht ist so ein Thema, da musst du dich durchbeißen. Wenig fettiges, viel Obst und Gemüse vorallem wenig Kohlenhydrate essen, dann sollte es klappen.

bye bye
varin