Abnehmen - Diät

Hallo,
Wenn ich nur durch eine Gesunde Ernährung abnehmen kann, wie so sollte ich mich dann auch noch mit Diäten beschäftigen?
bye bye
Marita

guten tag.
Diäten sind eine Erfindung der Industrie um Geld zu verdienen. Die Zeitschriften insbesondere. Auf gesunde Ernährung umzustellen ist mir aber sehr wichtig. Meine Prioritäten habe ich gesetzt, da ich mittlerweile sehr versiert bin in dieser Angelegenheit. Wie Du kann ich gut und böse unterscheiden. Ich gehe den gleichen Weg.
liebe gruesse
crystal