Abnehmen - Diät

Hi...
ich bin auf der Suche nach kompetenter Ernährungsberatung bei Übersäuerung. Letztere beeinträchtigt mein Leben sehr, jedoch möchte ich ungerne dauerhaft Säureblocker schlucken müssen, was ich momentan jedoch noch tue. Gibt es andere natürlichere Lösungen?
cu,
fidelius

guten tag.
Übersäuerung ist ein weit verbreitetes Zivilisationsleiden, vor allem unter Frauen. Ernährungsberatung ist hierbei auf jeden Fall notwendig. Wichtig ist, dass viele basische Lebensmittel (z.B. Bananen, Kartoffeln) gegessen werden um den Säurehaushalt zu regulieren. Auch sollte mit Alkohol, Kaffe, schwarzem Tee, Säften, Zucker und scharfen Gewürzen sparsam umgegangen werden.
liebe gruesse
edelweiss