Abnehmen - Diät

hallo!
eine Freundin hält Mcxxx und Co. für eine Vollwertige Ernährung. Sei meint wenn sie nur das ist und nichts anderes geht es ihr gut. Ich bin nicht dieser Meinung.
Wer unterstützt mich darin?
liebe gruesse
jeannine

hallo beisammen,
ich, denn das A und O einer vollwertigen Ernährung ist neben der richtigen Zufuhr an Energie vor allem auch die richtige Auswahl der Lebensmittel. Eine abwechslungsreich zusammengestellte Kost gewährleistet am besten die ausreichende Versorgung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen wie z.B. Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen.
gruss!
spam