Abnehmen - Diät

guten tag.

Der Sommer ist nicht mehr weit entfernt und das heißt das der Winterspeck abgebaut werden soll.Ich will schnell schlank werden,wie stell ich das an?

cu,
jeannie

Hi...

Schnell schlank werden,das ist so eine Sache.Das kannst du natürlich mit Diät,aber auf die Dauer wird das Gewicht zurückkehren.Ich rate dir den gesunden Weg,eine ausgewogene Ernährung,wenig Süßes,Fettes und sehr viel Sport,wie Laufen,Radfahren oder Walken.Oder geh einfach 2-3 die Woche ins Fitnesstudio.

gruss!
chupm