Abnehmen - Diät

Guten Tag.
Gibt es Gerichte zum Abnehmen. Ich will und kann nicht aufs Essen verzichten und mag auch nicht nur irgendwas gesundes in der Gegend rumknabbern. Ich brauche etwas warmes im Bauch ohne riesigen Aufwand und wenn es geht sollte ich davon auch noch abnehmen. Wer kann helfen?
Danke!
Patrick

Hi Patrick,
Also das sind ja viele Wünsche auf einmal. Deine Einstellung zum Essen ist auf jedenfall gesund. Denn was warmes ist gut für den Körper. Es kommt halt darauf an was, damit man Abnehmen kann mit dem Gericht. Aber Du musst selbst auch was dafür tun, z. B. Bewegung etc. Das ganze Internet ist voll mit Gerichten zum Abnehmen, auf die Kombination der Lebensmittel und die Menge kommt es an!
Ein gutes Beispiel sind Tomaten mit Mozarella kann man auch warm machen. Orientiere Dich bei Fatburner-Rezepten. Take care and have a good time..
Liebe Gruesse
Hilu