Abnehmen - Diät

Hallo,

fängt das Abnehmen mit dem Verstand an? Ich kann das garnicht glauben. Ein Freund hat mir das gesagt, dass ich ansonsten garnicht abnehmen kann wenn ich garnicht möchte.

cu,
jonathan

guten tag.

Ja da hat dein Freund recht. Das fängt mit dem Verstand an. Das Abnehmen fängt im Kopf an, wenn der mit macht, dann schafft du es auch.

gruss!
ernestine