Abnehmen - Diät

Hallo,

muss ich wenn ich abnehmen möchte eine Diät machen und ins Fitness gehen? Oder reicht auch nur Sport? Kennt sich da einer aus?

liebe gruesse
Glenn

guten tag.

ja natürlich musst du auch Fitness machen. Und natürlich auch eine Diät, denn sonst funktioniert das alles nicht. Dann kannst du auch schön abnehmen.

cu,
neamh