Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!

Kann mir einer sagen wie man leichter abnehmen kann? Ich möchte endlich dünn werden, aber nicht mehr diese harten Diäten machen müssen.

liebe gruesse
Dina

hallo beisammen,

natürlich kannst du abnehmen und es geht auch leichter. Du musst halt viel Sport machen. Und ein wenig auch auf die Ernährung achten, muss aber keine Diät sein.

danke!
trude