Abnehmen - Diät

hallo beisammen,
ich habe festgestellt, dass eine Tagesdiät nicht das bringt was es verspricht. Einen Tag hungern und nach einer Woche ist das Gewicht wieder da wo es war. Wer hat bessere Methoden entwickelt?
cu,
irie

hallo!
Die Tagesdiät, die ich mache ist 4 mal im Monat und damit habe ich erfolgreich letztes Jahr 10 KG Gewicht verloren. Natürlich musst Du auch die Disziplin haben, danach wieder in alte Leidenschaften zu fallen. Dann wird es auch bei Dir zum Erfolg führen.
danke!
manderl