bin ja froh endlich mal Leute gefunden zu haben, denen es genauso geht. Ich bin 18 Jahre alt und leide an übergewicht.
Allerdings muss ich dazu sagen, war ich schon immer etwas kräftiger gebaut, werde also wohl nie wirklich schlank werden, schon das erste, was mich depremiert.
Früher war ich nicht dick, nur kräftig gebaut und so, aber nun mittlerweile sieht das leider anders aus.
Habe ein jugend-abnehm programm mitgemacht, hat nichts gebracht, diverse tabletten und kapseln geschluckt, die versprechen, fett zu verbrennen, in einer woche 5 kilo zu verlieren ohne auch nur seine ernährung zu ändern, ja auch habe ich points gezählt, aber es tut sich nichts.
Eine kur wurde abgelehnt, bin noch nicht genügend geschädigt
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
Nun weiß ich nicht mehr was ich tun soll.
Ich bin 18 Jahre alt, 1,70m groß und wiege gut 96kilo!!
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
![Embarassed :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
In meiner Familie ist sonst niemand fett, NIEMAND, aber wirklich beistehn tut mir niemand. Die meisten wissen nicht wie schwer das ist und meine eltern sagen mal, sie unterstützen mich, mal sitzten sie vor mir, essen schokolade und das fette zeug und heute sagen sie mir wieder wie fett ich doch bin.
ich denke, dass hat schon als kind so angefangen.
Ich schaffe es einfach nicht, meine ernährung wirklich RICHTIG umzustellen - ich trinke ungern wasser, und wenn, dann vielleicht 1Liter am Tag -viel, viel zu wenig, das weiß ich.
Nach wightwatchers werde ich einfach nicht satt, weil ich so viel gemüse einfach nicht mag - sonst werde ich ja nicht satt, und desweiteren habe ich einfach immer so heißhunger auf süßigkeiten und so - ich komme dagegen einfach nicht an.
Ich will gern sport machen, aber allein trau ich mich nicht - dann sehn mich alle, und denken, wie sieht denn die fette aus und die schaffts doch eh nicht - es gibt nur sehr wenige die denken: woah, die versucht es wenigstens.
Viele denken, wir essen gerne und sehen gern so aus, aber das ist schwerer als man sich vorstellen kann!!!
Hat vielleicht jemand einen rat für mich?
Wäre echt toll!
Danke!