Abnehmen - Diät

Hallo beisammen,

was sind Ihrer Ansicht nach die bewährtesten Schlankmittel? Ich habe nämlich ständig Gewichtsprobleme und möchte gerne wissen, was ich konkret falsch mache! Danke.

Cu,


Henny

Hallo!

Meiner Ansicht lassen sich die bewährtesten Schlankmittel recht kurz und knapp erläutern.
- ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen (mind. 2-3 l/Tag)
- Bewegung
- regelmäßige, ausgewogene Ernährung
- Kontinuität
- meiden Sie fetthaltige Speisen

Gruss!

Juliane