Abnehmen - Diät

guten tag.
Ich versuche gerade ein paar Tipps und Tricks zum Abnehmen zu sammeln. Wer kennt einen Kniff für mich mit dem das Abnehmen leichter fällt?
gruss!
Linda

hallo!
Tipps und Tricks zum Abnehmen kenne ich schon einige. hier eine kleine Auswahl meiner besten. Nimm immer einen kleinen Teller, damit sieht die Mahlzeit nach sehr viel mehr aus. Iss niemals beim Fernsehen odr am Computer. Trink vor jeder Mahlzeit immer erst ein Glas Wasser, das füllt den Magen. Mach dir jedes Essen so schön wie möglich, deck den Tisch richtig auf, das wertet auch einen schnöden Salat auf zu einem Festmahl. Ich bin sicher da gibt es noch viel mehr an guten Ratschlägen hier im Forum.
bye bye
rolli