Abnehmen - Diät

Hi...
ich kann euch garnicht sagen wieviele Kuren ich schon versucht habe um Abzunehmen. Immer habe ich auch einige kilos verloren, aber sobald ich wieder zuhause war, kamen die Kilos wieder zurück. Was mache ich blos falsch? Warum schaffen das die Anderen und ich nicht?
bye bye
nanny

hallo!
Sämtliche Kuren zum Abnehmen laufen is Leere, wenn du hinterher deine Essgewohnheiten nicht änderst. Es nützt dir nichts, während der Kur fettarm zu essen und du dir hinterher die fetten Schweinebraten wieder reinschiebst. Du musst auch danach deinen Fett und Zuckerkonsum drastisch reduzieren. Sonst machst du für den Rest deines Lebens eine Schlankheitskur nach der anderen und wirst nur immer frustrierter.
danke!
sheep