guten tag.
wie hoch ist der Kalorienbedarf ohne Bewegung pro Tag für eine Frau? Gibt es da vielleicht irgendeine Formel? Bitte schreibt mir
danke!
irmgard
Kalorienbedarf ohne Bewegung
Kalorienbedarf Ohne Bewegung
Hallo,
ja, da gibt es eine Formel - der Kalorienbedarf ohne Bewegung rechnet sich wie folgt:
Körpergewicht x 24 Stunden = Grundumsatz (Kilokalorien)
Beispiel: 60 kg x 24 Stunden = 1440 kcal
liebe gruesse
Erdmute
ja, da gibt es eine Formel - der Kalorienbedarf ohne Bewegung rechnet sich wie folgt:
Körpergewicht x 24 Stunden = Grundumsatz (Kilokalorien)
Beispiel: 60 kg x 24 Stunden = 1440 kcal
liebe gruesse
Erdmute