Abnehmen - Diät

Guten Tag.

Ich möchte Abnehmen und Sport sehe ich eher als notwendiges Übel an. Haben Sie ein paar Tipps, was ich ändern kann damit es nicht mehr so anstrengend erscheint bzw. langweilig Sport zu treiben?

cu,

Hartwig

Hallo,

da regelmäßiger Sport Abnehmen begünstigt bzw. beschleunigen kann ist es durchaus eine notwendige Ergänzung zur Diät. Ich empfehle Ihnen eine sportliche Betätigung zu finden, bei der Sie mehr Spaß empfinden könnnen und wo es weniger ein Pflichtprogramm zu sein scheint sondern Ihnen Freude bereitet. Es hilft auch sich mit der Freundin/Freund aufzuraffen und gemeinsam Sport zu treiben.

Bye Bye

Rikey