Abnehmen - Diät

Hallo zusammen!

Wenn ich einen guten Essplan hat, aknn man dann auch abnehmen? Ich möchte nicht mehr dick sein und möchte auch was dagegen tun.

gruss!
Irama

guten tag.

ja du kannst schon abnehmen wenn du ein richtiges Essplan hast, aber du musst auch Sport treiben. Das ist wichtig, denn du musst auch straffen.

bye bye
Thamar