Abnehmen - Diät

Hi...

Der Sommer ist jetzt nicht mehr allzu lange weg,weshalb ich möglichst schnell abnehmen und fit werden will.Was muss ich dafür tun?

bye bye
bolle

Hallo,

also wenn du abnehmen und fit werden willst,rate ich dir sehr viel Sport zu treiben.Geh Joggen oder Radfahren,dabei wird viel Fett verbrannt.Außerdem achte auf eine ausgewogene,gesunde Ernährung.

gruss!
inno