Abnehmen - Diät

Hi...
unsere ganze Familie ist zu Dick. Nun haben wir beschlossen dass wir alle Abnehmen wollen.
Nur wir haben keine rihtige Ernährungsberatung zum Abnehmen.
Gibt es denn eine Seite wo wir alles wichtige finden?
Wer kann uns weiterhelfen?
danke!
cäcilia

hallo!
sucht euch einen Arzt der sich auf die Behandlung von Übergewicht spezialisiert hat. Besprecht mit dem Arzt die Möglichkeit einer medikamentösen Unterstützung bei der Ernährungsumstellung. Mehr Bewegung und Entspannung und die Verhaltensänderungen sind wichtig, damit ihr Situationen erkennen und in den Griff bekommen könnt, die euch zu unnötigem Essen verleiten.
cu,
celeste