Abnehmen - Diät

Hallo beisammen,

ist Abnehmen Ohne Sport eigentlich möglich? Ich bin nämlich ein solcher Sportmuffel und so dermassen wetterfühlig bzw. jahreszeitenabhängig.

Danke!

Inan

Hallo,

effetives Abnehmen Ohne Sport bzw. körperliche Bewegung ist nur bedingt sinnvoll. Was verstehen Sie konkret unter Sport?
Es gibt auch die Möglichkeit einfach darauf zu achten, dass Sie genug Bewegung bekommen, d.h. Treppen nehmen, statt Lift bzw. Aufzug. Spazieren gehen bzw. Nordic Walking.
Aber Bewegung ist auf alle Fälle notwendig.

Bye Bye

Valerius