Abnehmen - Diät

hallo beisammen,
welche Rolle spielt die Ernährung, wenn man abnehmen möchte und eine Diät geplant hat. Ich bin mir immer noch nicht sicher ob ich dies auch durchhalten werden. Denn ich mag keine Sport und Diäten mag ich auch nicht besonders.
Was soll ich nur tun??
cu,
pit

Hallo zusammen!
sicher ist die Ernährung beim Abnehmen und einer Diät wichtig. Aber du solltest dir schon sicher sein ob du dies auch durchzeihen willst. Am besten du wendest dich an die WW. Da findest du Gleichgesinnte.
danke!
Sengül