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Kalorienliste
Verfasst: Mo Feb 20, 2006 3:29 pm
von mcgyver
Hallo zusammen!
Ich habe mir vorgenommen auf mein Essen zu achten,und bräuchte daher eine Kalorienliste von einigen Gerichten.Könnt ihr mir da helfen?
gruss!
mcgyver
Kalorienliste
Verfasst: Mo Feb 20, 2006 4:43 pm
von Fernando
guten tag.
Also wenn du uns die Gerichte mal nennst,kann ich schauen ob ich dir dazu eine Kalorienliste geben kann.Ansonsten musst du dich weiter im Internet umschauen.
bye bye
Fernando
Verfasst: Mo Feb 05, 2007 10:55 pm
von sivi
hier schaue ich imemr nach:
http://www. index-essen.de
tabelle
Verfasst: Mi Mär 21, 2007 3:28 pm
von Meerschaum
Eine sehr gute Investition zum Abnehmen, aber auch einfach zum gesunden normalen kochen und essen, ist der Kauf einer guten Nährwerttabelle.
Die von G & U, also von Gräfe und Unzer kann ich sehr empfehlen, weil dort nicht nur Kalorien, Kohlehydrate und Fette, sondern auch die wichtigsten Vitame und Spurenelemente. pro Nahrungsmittel gelistet sind.
Ausserdem findet man in der Tabelle auch Nahrungsmittel, die oft in anderen nicht gelistet sind, weil sie aus dem asiatischen oder anderen exotischen Bereichen der Welt kommen.