Seite 1 von 1

Tipps zum Abnehmen

Verfasst: Di Dez 06, 2005 7:27 pm
von diddy
guten tag.
Abnehmen ja, aber wie? Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen ist eigentlich ganz einfach: mehr Bewegung und Sport das weis ich schon aber habt ihr nicht noch mehr Tipps zum Abnehmen für mich??
gruss!
diddy

Tipps zum Abnehmen

Verfasst: Di Dez 06, 2005 8:14 pm
von Gina
Hallo zusammen!
meine Tipps zum Abnehmen sind: Essen Sie beim Abnehmen deshalb bevorzugt dunkle Brotsorten, Naturreis und Vollkornnudeln.Von Blitzdiäten oder einseitiger Ernährung beim Abnehmen abzuraten, da es zum Jo-Jo-Effekt kommt.
Das habe ich bisher gelernt.
danke!
Gina