Abnehmen - Diät

guten tag.

da ich in diesem Trennkost Forum neu bin würde ich gerne wissen, ob Trennkost wirklich viel nützt und wie die Regeln dafür sind?
Habt ihr damit Erfolge gehabt wenn ja wie?

bye bye
icc

hallo!

na, dann herzlich Willkommen im Trennkost Forum.
Ich halte Trennkost für sinnlos und glaube, der Gewichtsverlust stellt sich nicht durch das Trennen von Kohlenhydraten und Eiweiß ein, sondern durch die Tatsache, dass die Leute auf die Ernährung achten.

liebe gruesse
Hildebrand