Abnehmen - Diät

Hallo,

da ja die Trennkost Modern ist, möchte ich die nun auch versuchen. Als Ziel habe ich mir so 10 Kilo gesteckt.
Denn bei 1,63 m wiege ich nun fast 70 Kilo.
Das ist mir doch zu viel.
Bringt die was?

cu,
Isabelle

hallo!

sicherlich ist Trennkost Modern. Aber die solltest Du nicht nur zum abnehmen, sondern auch als generelle Ernährung ansehen. Denn eine Diät ist nur dann erfolgreich wenn man sie dauerhaft anwendet.

liebe gruesse
Mahsuni