Abnehmen - Diät

hallo beisammen,
ich habe vor, meine Ernährung auf Trennkost umzustellen, habe bisher jedoch leider nur sehr unausreichende Informationsbroschüren und Bücher dazu gefunden. Daher freue ich mich über jeden Tipp zu einem geeigneten Buch. Weiß jemand etwas?
gruss!
alida

hallo!
Ich kann Dir ein Buch ganz besonders empfehlen. Ursula Summ behandelt das Thema Trennkost sehr ausführlich in ´Die aktuelle Trennkosttabelle´. Das kannst Du sicherlich auch relativ kostengünstig im Internet erwerben oder ersteigern. Viel Glück.
cu,
piri