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Fettarm Ernährung

Verfasst: Sa Jan 14, 2006 1:41 am
von immon
Hallo zusammen!
Ich habe mir Weihnachten schon wieder so einen richtigen Fettbauch angefressen. Jetzt stelle ich auf Fettarm Ernährung um. Was muss ich beachten?
cu,
immon

Fettarm Ernährung

Verfasst: Sa Jan 14, 2006 2:47 am
von eisha
hallo beisammen,
Da gibt es bei der Ernährung wo Du wirklich Fettarm kochen kannst gute Möglichkeiten: Beim Braten von Fleisch kannst Du das Fett ganz weglassen. Das Fleisch schmeckt genauso ist nur im Vergleich weniger mit Fett belastet. Wenn Du eine ordentliche Bratpfanne hast ist das auch kein Problem.
gruss!
eisha