Abnehmen - Diät

guten tag.

Ich koche sehr gerne und speziell Backen ist meine große Leidenschaft.Weil ich im Winter aber sehr zugenommen habe, würde es mich interessieren,wie ich kalorienarm backen kann.

cu,
abbott

hallo beisammen,

eine weise Entscheidung,vor allem weil der Geschmack nicht sehr groß darunter leiden wird.Kalorienarm backen kannst du zum Beispiel,indem du statt der normalen Milch mit 3.5% Fett die halbfette Milch für den Teig verwendest und das normale Rosenmehl durch Vollkornmehl ersetzt.

danke!
esma