Diät Forum Rezepte
Verfasst: Sa Jan 07, 2006 6:01 pm
Hallo zusammen!
hier habe ich einen Beitrag zu diesem schönen Diät Forum bei den Rezepten.
Die Beeren-Diät - Beeren-Soja-Smoothie:
Je 50 g Brombeeren und Himbeeren, 1/2 Banane, 200 ml Sojadrink, 1/4 TL gemahlene Vanille, 2 EL Orangen- und 1 EL Zitronensaft pürieren.
Fruchtmus für 3 Tage:
Je 100 g Himbeeren, Erdbeeren und Brombeeren, je 1/2 TL Zimt und gemahlene Vanille, 1 TL Zitronen- und 1 EL Birnendicksaft pürieren, in ein Schraubglas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Beeren-Chutney für 3 Tage:
Je 100 g Himbeeren, Erdbeeren und Brombeeren mit 2 EL Chili-Chicken-Soße und 2 EL Limettensaft fein pürieren, mit Sambal Oelek ab schmecken.
liebe gruesse
Siegberta
hier habe ich einen Beitrag zu diesem schönen Diät Forum bei den Rezepten.
Die Beeren-Diät - Beeren-Soja-Smoothie:
Je 50 g Brombeeren und Himbeeren, 1/2 Banane, 200 ml Sojadrink, 1/4 TL gemahlene Vanille, 2 EL Orangen- und 1 EL Zitronensaft pürieren.
Fruchtmus für 3 Tage:
Je 100 g Himbeeren, Erdbeeren und Brombeeren, je 1/2 TL Zimt und gemahlene Vanille, 1 TL Zitronen- und 1 EL Birnendicksaft pürieren, in ein Schraubglas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Beeren-Chutney für 3 Tage:
Je 100 g Himbeeren, Erdbeeren und Brombeeren mit 2 EL Chili-Chicken-Soße und 2 EL Limettensaft fein pürieren, mit Sambal Oelek ab schmecken.
liebe gruesse
Siegberta