Abnehmen - Diät

guten tag.

Wo kann ich denn für die richtige Ernährung so eine Nährwerttabelle finden? Ich möchte wissen wieviel was hat und worauf ich achten muss.

danke!
hetty

Hallo zusammen!

So eine Nährwerttabelle kannst du dir bei einem Arzt oder Ernährungs Berater holen. Du kannst dir sowas auch selber in Fitnessläden oder so kaufen.

gruss!
Nicola